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2011年7月

2011年7月 8日 (金)

AT37回目。

「昼寝から起きると罪悪感でいっぱい」なんて話からスタート
 
ソファに居るときに…カラダを感じて見る。
 
骨盤のカーブがあるか…
股関節は…
そこから膝があって、足があって…
 
背中は…
 
そして、頭が浮く
 
 
そして、考えていた。
「これってダメって言われる体勢だよなぁ…」
 
もしかして…
「そこに居ながら、緊張が無ければ、背中が広ければ何でもアリ
 
「そうです。ワタシはそう考えています」との事。
 
今ソコに居ると言うこと。
そして、選択すると言うこと。
 
 
気付いたり、指摘された時に「」と直すのは選択では無い。
 
(カラダの)情報を得て、選択する。
だから、選択するモノはいくらでもある
 
考えるのは、背中の広がりだけ。
 
 
体感出来たモノを再現しようとすると「今」を感じられない。
 
だから「今」ここにいると言う事。
 
 
修行や瞑想みたい
 
 
やっとカラダが変わってきた。
次は「今を楽しむ事

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