ピラティス２３回目。

自分が思う以上に勝手に動く筋肉たちが居る。 それは日常生活をする上では、当然必要...

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AT11回目。

先日までの不調具合を話し出しながら、セッションが始まる。 数年前に体調を崩したと...

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ピラティス２２回目。

受けたのは、先々週です 今年初めてのセッションはやっぱり、...

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ピラティス２１回目。

今年最後のセッション。 前日にＡＴを受けていたので、四頭筋は素晴らしくプニュプニ...

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ＡＴ１０回目。

生理と風邪が重なると女性はどうしようも無くなる。 この日はそんな日でした...

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ピラティス２０回目。

ほぉ２０回になるのですね この日、カラダをチ...

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ＡＴ９回目。

１ヶ月ぶりのセッション。 座り方の問題を解決して貰った。 一般的に、骨盤を滑らせ...

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ピラティス１９回目。

もうすぐ２０回になるこの日は腸腰筋。 そういえば… 前回のＡＴでもそこにアプロー...

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AT7回目&８回目。

７回目。ロビンさんのセッションを受ける。 きっと「何がしたい？」と聞かれると思っ...

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ピラティス１８回目。

「調子はどうですか？」 「悪くないで～す...

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