ピラティス４９回目。

約３週間ぶり。   前日のアレクサンダー効果で、状態は悪くない。 &#...

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ＡＴ４７回目。

前回セッション後に受けたバレエのレッスンで、自分が体感しているカラダの感じは凄い...

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AT４６回目。

「胸郭の自由さ」 「どうしよ～かな～」と言いながら、胸郭に手を置いた。 ずいぶん...

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ピラティス４８回目。

およそ１カ月ぶりの朝ピラティス。 一昨日に受けた、ジャイロのおかげか状態は悪くな...

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AT45回目。

前回、右肩にアクセスしてもらい、ユルユルになりました。 その後のレッスンでは、左...

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AT44回目。

花粉症の症状軽減に薬を使うのはどうなのか・・・ 先日の肘・手首・かかとの痛みに注...

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AT４３回目。

１回飛ばし、更に２か月程お休みしていた。 お休みの２か月の間、LIBのクラスを。...

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ピラティス４７回目。

１年ぶりのピラティス。 予約カードを見たらちょうど、４月８日が最後だった。 そし...

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AT41回目。

先日からの、歯の治療のためか後頭部とからだの左側がおもわしくない。 歯科矯正をし...

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AT40回目。

ホントに調子がいい。 もちろん、痛いところが無くなったわけではなく、相変わらず腰...

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